寿命を伸ばす前に、今日を生きていますか？

こんにちは、ジンです。

最近、ふと考えたことがあります。

健康に関する情報って、本当に多いですよね。
サプリメント、健康食品、ウォーキング、定期健診。

「少しでも長く生きたい」

その気持ちは、とても自然だと思います。
僕も健康は大切にしています。

でも、ここで一つ、大きな問いが生まれたんです。

寿命を伸ばすことに必死になることは、
本当に人生を豊かにしているのでしょうか？

寿命は人によって違います。
不慮の事故に遭う人もいる。
生まれつき病気を抱えている人もいる。

誰も「何歳まで生きられるか」は分からない。

それなのに僕たちは、
まだ来てもいない未来の年数を伸ばそうと必死になっている。

少しきついことを言います。

その前に、
今日をちゃんと生きていますか？

人生って、1日の積み重ねですよね。

1日が365回重なって1年。
それが何十年も続くだけ。

つまり人生は、
「今日」の連続でしかありません。

それなのに、

・なんとなくスマホを見て1日が終わる
・やろうと思っていたことを先延ばしにする
・本当は言いたかった言葉を飲み込む
・挑戦したいのに怖くて動かない

そんな日を重ねながら、

「将来が不安だ」

と言っている人が本当に多い。

未来に不安を感じるのは、
未来が怖いからではありません。

今日をちゃんと使えていないから、
怖くなるんです。

厳しいけれど、こう思います。

寿命を伸ばそうとする前に、
今日を濃くする努力をしていますか？

もちろん健康は大事です。
長く生きられるに越したことはない。

でも、

ただ長い人生と、
濃く積み重ねた人生。

どちらが豊かでしょうか。

僕は22歳のときに母を亡くしました。

寿命は、自分で決められない。

でも「どう生きるか」は決められる。

この事実を、あの時に突きつけられました。

寿命を心配して不安になるより、
今日をやり切る方がいい。

今日をやり切った人は、
未来にそこまで怯えません。

今日をサボった人ほど、
未来に不安を感じる。

それは未来の問題ではなく、
今日の使い方の問題です。

「1日を大切にする」とは、
完璧に生きることではありません。

1日、たった一つでいい。

・怖いことに挑戦する
・面倒なことを先にやる
・言い訳をやめる
・感謝を伝える

たった一つでいい。

それを積み重ねた人だけが、
人生を積み重ねていく。

もしあなたが、

・将来がなんとなく不安
・何か変えたいけど動けない
・健康には気をつけているのに満たされない

そう感じているなら、

寿命ではなく、
今日を設計してみませんか？

GMラボでやっていることは、
特別な成功法則ではありません。

「今日をどう使うか」を考えること。

それを仲間と共有すること。

未来を心配する時間を、
今日を動かす時間に変える。

寿命を伸ばすことも大事。
でもそれ以上に、

今日を生きること。

人生は、今日しかありません。

さて、あなたは今日、何を一つやりますか？