最近、相談を受ける中でよく感じることがあります。
漠然と目標を探してしまっている人が、とても多いということ。
・何を頑張ればいいかわからない
・目標を追っているつもりが空回り
・お金ばかり意識してしまう
・頑張りすぎて周囲から心配される
そんな状態に心当たりはないでしょうか。
実はこれ、
目標の立て方が漠然としすぎていて、人生のどこを強化すべきか見えていないだけ。
そこで今日は、GMラボが強く推奨している
人生の6分野についての考え方 を共有したいと思います。
これは目標設定の世界ではスタンダードな方法であり、
人生を整理し、行動しやすくする「地図」でもあります。
人はなぜ目標を間違った方向に追いかけてしまうのか
良くなりたい。成長したい。稼ぎたい。
そう思って行動しているのに、なぜか思ったように成果が出ない。
多くの人が陥っているのは、
1つの分野だけを頑張ってしまう偏りです。
・仕事ばかり
・お金ばかり
・健康をおろそかにする
・人間関係が後回し
・趣味を持たない
・学びが止まっている
人生は複数の歯車で回っているのに、
どれか一つだけを必死に回し続けてしまう。
すると、当然バランスが崩れます。
そして、その違和感が「焦り」や「不安」といった負のオーラになってしまう。
人生には本来6つの分野があるという事実
GMラボでは、人生を次の 6つの分野 に分けています。
仕事・キャリア
健康・身体
お金・環境
人間関係
精神状態
自己成長・学び
この6つは完全に独立しているように見えますが、
実はすべてがつながっています。
どれか1つを強化すれば他にも波及するし、
どれか1つが弱れば他にも影響が出る。
人生は本来“全体”で成り立っているんです。
仕事やお金だけでは幸せになれない理由
仕事やお金はもちろん大切です。
しかし、これらがどれだけ豊かでも
・健康が崩れ
・孤独になり
・成長が止まり
・楽しみがない
こうなってしまったら、どこかで必ず行き詰まります。
逆に、
どれか一つだけ突出していても、
人生は前に進まない。
6分野を俯瞰して見ることで、
人は初めて 「自分らしい方向性」 を見つけることができます。
ジンの実体験：2025年の学びが教えてくれたこと
2025年を振り返ってみると、僕が一番強化したのは 学びの分野 でした。
塾にも通い、ファイナンシャルプランナーを学び、
ガーデニングについても学び、
AIを活用するために学び、カメラについてもかなり本格的に学んでいます。
読書も多いときは月10冊近く読みました。
美容師としては直接関係ない知識ばかりです。
しかし、学び続ける中で気づいたことがあります。
学びを深めれば深めるほど、健康が土台だということ。
知識が増えれば、挑戦したいことも増える。
挑戦するには体力と精神力が必要。
心と体が整っている人ほど、学びの吸収力も高い。
僕はジム通いが2年続いていて、
最近では持久力もかなり上がりました。
そして気づいたのはこうです。
学びを続けられるのは健康があるから。
健康を維持するにはお金が必要。
挑戦するには人とのつながりが必要。
自由に学べるのは家族が支えてくれているから。
つまり6分野は、バラバラではなくすべてつながっている。
じつは来年の目標の土台づくりにもなっているんですよね。
GMラボ式メソッド：「まず6分野を知る」だけで人生は動き出す
目標を立てる前にやるべきことは、
自分の人生を6分野で見える化すること。
具体的には…
今の自分はどの分野が強いか
どの分野が弱っているか
どこを伸ばすと全体が良くなるか
これが明確になると、
焦りは消え、行動の優先順位がわかり、
進むべき方向が自然と見えてくる。
目標とは「頑張るための指示」ではありません。
人生をご機嫌にするための羅針盤 です。
まとめ：6分野を整えると人生の流れが軽くなる
・漠然とした目標追いかけは今日で終わり
・お金や仕事だけに偏らない
・6分野すべてがつながって人生がつくられる
・まずは“今の自分のバランス”を知るところから始める
次回は6分野の中から
仕事・キャリア を深掘りしていこうと思います。。
ここを整えると、人生の推進力が一気に変わります。
ぜひ楽しみにしていてください。
成長したい時に、支えてくれる場所があると前に進みやすくなります。
GMラボでは、目標設定・行動習慣・心の整え方を、仲間と一緒に実践しながら学べます。
ひとりでは続きにくいことも、ここなら自然と習慣になります。
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ちょっと前向きになりたいときに役立つ内容です。
興味があれば、どちらも気軽にのぞいてみてください。
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