他責だった僕へ。「言い訳が多い人」と言われたあの日から変わったこと

こんにちは、ジンです。

今日は少し、恥ずかしい話をします。

僕はこれまで、

「言い訳が多い人」

として扱われてきました。

自分では、意見を言っているつもりでした。

状況を説明しているだけ。
事実を整理しているだけ。

でも、相手からするとそれは

「それ、言い訳だよね」

に聞こえていた。

当時の僕は納得できませんでした。

「いや、違う。ちゃんと理由がある」

そう思っていました。

でも今振り返ると、
あれは確かに他責だったのかもしれません。

僕は悪くない、と思っていた

説明していた僕の心の中には、

「僕は間違っていない」という気持ちがあったんだと思います。

事実として、そういう側面もある。

でも心の奥では、

「だから自分は悪くない」

と守ろうとしていた。

守るというより、防御です。

否定されたくない。
間違っていると言われたくない。
無力だと思われたくない。

だから、

「でも」
「だって」
「本当は」

が増えていく。

その結果、僕は

言い訳が多い人

になっていました。

他責は楽で安全

他責は楽です。

なぜなら、

自分を変えなくていいから。

環境のせいにしていれば、
自分の中を見なくて済む。

でも、

人生も変わりません。

被害者でいられる代わりに、
主導権も失う。

そのことに気づいたのは、
かなり後になってからでした。

他責の裏側にあったもの

今ならわかります。

他責の裏には、

怖さがありました。

もし自分の責任だと認めたら、
「自分はまだ未熟だ」と認めることになる。

それが怖かった。

未完成だと認めることは、
自尊心を削られるような気がしていた。

だから僕は、

理屈で守る

という方法を選んでいた。

自分に矢印が向いた瞬間

変わったきっかけは、たくさんありました。

そのなかでも目標を本気で考え始めたときが大きな転換期でした。

「誰に喜んでもらいたいのか」

これを考えた瞬間、

矢印が外ではなく、自分に向いた。

環境がどうこうより、

自分は何をするのか。

ここに意識が移ったとき、

言い訳が減っていきました。

自責は苦しい。でも自由

自責は苦しいです。

自分の未熟さを認めるから。

自分の選択を引き受けるから。

でも同時に、

ものすごく自由です。

自分で選んでいると認めた瞬間、
未来も自分で作れると気づく。

これは大きな違いでした。

言い訳をやめると成長が見える

他責のときは、

頑張っているつもりでも成長が見えませんでした。

でも自責に変わると、

「昨日の自分よりどうか」

で測れるようになる。

他人と比較しなくなる。

環境と戦わなくなる。

その代わりに、

自分を磨くようになる。

ここで初めて、

成長が実感できました。

今も完璧ではない

誤解してほしくないのは、

僕が完璧に自責になったわけではないということ。

今でも、

「でも」
「だって」

は出てきます。

でも気づけるようになった。

「あ、今逃げようとしているな」

と分かるようになった。

これが大きい。

他責から抜け出す第一歩

他責をやめるコツは、

自分を責めることではありません。

問いを変えることです。

「誰が悪いか？」ではなく、

「自分は何を選ぶか？」

この問いに変わった瞬間、

人生のハンドルが戻ってきます。

最後に

もしあなたが、

「言い訳が多い」と言われたことがあるなら。

落ち込まないでください。

それは、

変わる準備ができている証拠かもしれません。

他責は楽。

自責は成長。

どちらを選ぶかで、
未来は変わります。

僕はようやく、

自分の人生を自分で選び始めました。

あなたは、どちらを選びますか？