習慣化

  1. 夕方の街を静かに歩く日本人男性の後ろ姿と長い影が、淡々と続けることで信頼と精神力が育つことを象徴しているアイキャッチ画像

    悩み

    続ける人が自然と身につけている考え方。持続力は強い味方

    周りを見ていると、この人は信頼されているな精神的に安定しているな多少のことではブレないなそう感じる人がいます。よく話を聞いてみると、派手な成果を出しているわ…

  2. 朝の柔らかな光が差し込む部屋で、20代の日本人女性ハルカが木目のデスクに広げたカレンダーを見つめながら、月の真ん中の区切りラインを指先でゆっくりとなぞっている。 表情は落ち着いて穏やかで、思考を整えている様子。 背景には手帳やコーヒーカップ、観葉植物が置かれ、温かみのあるナチュラルな空間。 画像の右下には「折り返し整える。」という白文字コピーが表示されている。

    目標設定

    中間地点でいったん立ち止まろう ── 月間目標の折り返しで自分の今を確かめる

    こんにちは、GMラボのジンです。気づけば今月も、もう半分が過ぎました。月日が経つのは早いなぁと感じていませんか？時間は刻一刻とすぎています。大切にしてい…

  1. 目標設定

    仲間と共有することで目標は加速する
  2. 明るい美容室のフロアで、20代後半の日本人女性・はるかが一歩前へ踏み出しながら笑顔を見せているアニメ風イラスト。朝の光が髪に当たり、自信と前向きさが感じられる表情。背景はナチュラルで清潔感のあるサロン空間。右下には白い丸ゴシック体で『正しい自己肯定』と表示されている。

    気づき

    自分は凄いんだ、という暗示をかける技術 〜日本人の謙虚さと自己肯定感のジレンマ…
  3. 自然光が差し込む明るい室内で、20代の日本人女性がデスク横に立ち、開いたノートを静かに確認しているアニメ風イラスト。落ち着いた表情で成長を振り返る穏やかな雰囲気。

    目標設定

    成長をきちんと感じられる目標の置き方。目標は成長を測るためにあります

  4. 目標設定

    目標達成の正しいステップ｜行動に変えるための実践フレームワーク
  5. 自然光が差し込む美容室で、立ったまま窓の外を見つめる20代女性美容師のアニメ風イラスト。何を頑張ればいいかわからず立ち止まる心情と、前向きな迷いを表現している。

    悩み

    何を頑張ればいいかわからないという若者へ 。努力が止まってしまう本当の理由
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