習慣

  1. 夕方の柔らかな光が差し込む落ち着いたワークスペースで、40代の日本人男性がノートを前に静かに思考を整理している様子を描いたアニメ風のイラスト。光粒子が漂い、気づきを得た瞬間の穏やかな表情が印象的。デスクにはコーヒーや本が置かれ、温かく内省的な空気感が漂う。右下には白文字で「できると思った瞬間に成長は止まる」というコピーが入っている。

    気づき

    「知る」とは、「知らない自分」に出会い続けること。知っていると勘違いしていると成長が止まる。

    最近、世の中を見ていて思うことがあります。それは、知ったつもりになってしまう危険についてです。特に今はAIが誰でも使える時代。検索すれば数秒で答えが出てきて…

  2. まっすぐ遠くまで続く線路の上を、30代の日本人男性が前向きな表情で歩いている。 黒髪ショートで黒いジャケット、白いTシャツを着ており、夕日が差し込む草原の中を一歩ずつ進む姿。 線路の先には大きな太陽が輝き、その下に白文字で「目標達成」と書かれている。 柔らかなオレンジとブルーのグラデーションが広がり、希望と達成感を感じるアニメ風のイラスト。

    目標設定

    目標を潜在意識に。今取り組んでいることを明確にする｜即答できる目標が行動を変える

    こんにちは、GMラボのジンです。突然ですが、「今あなたが取り組んでいることは何ですか？」と聞かれた時、すぐに答えられますか？実はこの即答できるかどうかが…

  1. 目標設定

    目標ノートの作り方｜来年の目標を設定してみよう。GMラボ式手帳術

  2. 悩み

    限界を決めるのは自分次第 〜マインドブロックを外し、可能性を動かす〜
  3. 2分割構図のアニメ風イラスト。左側には20代後半の日本人女性が美容室の控室で悩んだ表情で椅子に座り、暗めのグレーの背景で考え込んでいる様子。右側には同じ女性が明るいサロンフロアで前向きな笑顔を見せ、一歩踏み出した雰囲気。髪に軽い風が入り、未来に向かう生命感のある表情。全体として“迷いから前進への変化”を表現した画像。

    悩み

    勇気とは「勇ましい気」が動き出す瞬間 行動する力を育てるために必要なこと
  4. 朝の柔らかな光が差し込む部屋で、20代の日本人女性ハルカが木目のデスクに広げたカレンダーを見つめながら、月の真ん中の区切りラインを指先でゆっくりとなぞっている。 表情は落ち着いて穏やかで、思考を整えている様子。 背景には手帳やコーヒーカップ、観葉植物が置かれ、温かみのあるナチュラルな空間。 画像の右下には「折り返し整える。」という白文字コピーが表示されている。

    目標設定

    中間地点でいったん立ち止まろう ── 月間目標の折り返しで自分の今を確かめる

  5. 悩み

    思い通りにならない悩みの正体と解決法
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