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生活習慣
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精神面が整うと毎日の見え方が変わる。感情と考え方を整えることで人生は変わる
精神と聞くと、難しそう、スピリチュアルなのでは、と捉えられがちな方も多いと思います。ですが、精神というのは、毎日の生活に深く関わっていて、実は誰もが使っていると…
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健康管理は6分野の土台です。育った環境と今の習慣が未来の体と心をつくる
この時期はインフルエンザが流行していますね。周囲でも風邪気味の人が増えています。皆さんのまわりも同じではないでしょうか。十分に気をつけてくださいね。発熱…





