生活習慣

  1. 朝の柔らかな光が差し込む静かな部屋で、30代の日本人女性が椅子に座り、目を閉じて深呼吸をしているアニメ風の横顔イラスト。柔らかい暖色と淡い青のグラデーションが広がり、心が整う落ち着いた空気感が表現されている。下部には白い丸ゴシック体で『精神が日常をつくる。』と表示されている。

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  2. 朝の柔らかな光が差し込む部屋で、30代の男女がシルエットで伸びをしている様子を描いたアニメ風イラスト。暖色と淡い青を基調とした爽やかな空気感で、健康と前向きな生活習慣を象徴するイメージ。右下には『健康は六分野の土台。』の文字入り。

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    健康管理は６分野の土台です。育った環境と今の習慣が未来の体と心をつくる

    この時期はインフルエンザが流行していますね。周囲でも風邪気味の人が増えています。皆さんのまわりも同じではないでしょうか。十分に気をつけてくださいね。発熱…

  1. 真面目さと柔らかさのバランスを大切にしながら働く女性美容師トモちゃんの姿を描いた、信頼感のあるアイキャッチ画像

    気づき

    真面目人が良いとは限らない。信頼される人が大切にしている真面目さの使い方
  2. テスト結果を前に先生と向き合う少年のイラスト

    気づき

    人生を変えたのは「ダメ出し」だった。出会いではなく“受け取り方”の話
  3. まっすぐ遠くまで続く線路の上を、30代の日本人男性が前向きな表情で歩いている。 黒髪ショートで黒いジャケット、白いTシャツを着ており、夕日が差し込む草原の中を一歩ずつ進む姿。 線路の先には大きな太陽が輝き、その下に白文字で「目標達成」と書かれている。 柔らかなオレンジとブルーのグラデーションが広がり、希望と達成感を感じるアニメ風のイラスト。

    目標設定

    目標を潜在意識に。今取り組んでいることを明確にする｜即答できる目標が行動を変える…
  4. 朝の柔らかな光に包まれながら、黒髪ショートの30代前半の男性がノートを手に静かに歩き出す。 背景は淡いブルーからゴールドへのグラデーションで、新しい一日の始まりを感じさせる。 画像中央には「面倒くさいに勝てる人は、目標を持っている」という白文字が浮かび、 希望と行動力を象徴するアニメ風の柔らかいイラスト。

    目標設定

    「面倒くさい」に勝つ人は目標を持っている。
  5. 自然光が差し込む静かなリビングで、観葉植物とテレビのある空間。テーブルにスマホを置き、考え事をしている20代日本人女性のアニメ風イラスト。学んだ方がいいと分かっていながら続かない気持ちを表現している。

    悩み

    学んだ方がいいのはわかっているのに、続かない20代・30代へ
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