未来の不安

  1. 夕焼けの公園でベンチに座る30代男性が穏やかに空を見上げているアニメ風イラスト。「寿命より、今日を生きる」というメッセージが添えられている。

    気づき

    寿命を伸ばす前に、今日を生きていますか?

    こんにちは、ジンです。最近、ふと考えたことがあります。健康に関する情報って、本当に多いですよね。サプリメント、健康食品、ウォーキング、定期健診。「少…

  1. 朝の柔らかな光が差し込む美容室の一角で、20代後半の日本人女性美容師・ハルカちゃんが笑顔でノートにヘアデザインのアイデアを書き込んでいる。 机の上にはハサミやコーム、開いたヘアスタイルブックがあり、彼女は真剣かつ楽しそうな表情で夢中に取り組んでいる。 背景には木の温もりと観葉植物があり、自然光に包まれた明るいサロンの雰囲気。 画像の右側には白い丸ゴシック体の文字で「好奇心は原動力!」と表示され、前向きでエネルギッシュな印象のアニメ風イラスト。

    悩み

    好奇心と興味を大切にする|エンスージアズムが行動を変えるGMラボ
  2. 目標設定

    行動をデザインする|心のエネルギーを現実に変える仕組み
  3. 朝の自然光が差し込む室内で、30代の日本人男性が窓辺に立ち、静かに考え事をしているアニメ風イラスト。目標を立て直し、時間と人生を大切にする姿勢を表現している。

    目標設定

    目標を立て直したとき、何が変わったのか
  4. 悩み

    コンテクストを変えると現実が変わる|意味づけが心のエネルギーをつくる
  5. 悩み

    生を6つに切り分けて考えてみる。悩みと目標の意外な関係
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