手帳術

  1. 目標設定

    目標ノートの作り方｜来年の目標を設定してみよう。GMラボ式手帳術

    こんにちは、GMラボのジンです。そろそろ来年の手帳を用意する季節になってきましたね。今日は、僕が実際に使っているNOLTY（ノルティ）手帳を使った「目標ノー…

  1. 目標設定

    言葉の使い方が未来を変える 〜セルフトークの力〜
  2. 朝の光が差す神社の参道を歩く男性の後ろ姿。静かな空気の中で感謝の心が整う様子を描いたイラスト

    気づき

    新嘗祭（勤労感謝の日）から学ぶ価値観アップデート。感謝は人生の軸を整える
  3. 朝の柔らかな光に包まれた美容室のような明るい空間で、30代前半の日本人女性美容師が微笑んで立っている。 茶色のミディアムヘアに、同系色のシャツを着ており、清楚で親しみやすい印象。 背景は淡いブルーとオレンジのグラデーションで、光の粒子が優しく漂っている。 上部には優しいピンク色の文字で「自分に正直になる」とアーチ状に描かれ、前向きで温かい雰囲気のアニメ風イラスト。

    目標設定

    目標を継続させるためのコツ｜自分に正直なる
  4. 明るいデスクで20〜30代の日本人女性が、カメラや本、パソコン、地図などを前にワクワクした表情で眺めているアニメ風イラスト。新しい興味が広がる瞬間を、柔らかな自然光と軽やかな雰囲気で描いている。右下に白字で「興味が広がると人生は楽しい」と表示。

    悩み

    興味を広げて楽しみを見つけよう 。知識が増えるとイメージが湧き、好奇心が動き出す…

  5. 悩み

    目標は頭で立て、心で叶える。〜インナーチャイルドと目標達成の深い関係〜
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