手帳

  1. まっすぐ遠くまで続く線路の上を、30代の日本人男性が前向きな表情で歩いている。 黒髪ショートで黒いジャケット、白いTシャツを着ており、夕日が差し込む草原の中を一歩ずつ進む姿。 線路の先には大きな太陽が輝き、その下に白文字で「目標達成」と書かれている。 柔らかなオレンジとブルーのグラデーションが広がり、希望と達成感を感じるアニメ風のイラスト。

    目標設定

    目標を潜在意識に。今取り組んでいることを明確にする｜即答できる目標が行動を変える

    こんにちは、GMラボのジンです。突然ですが、「今あなたが取り組んでいることは何ですか？」と聞かれた時、すぐに答えられますか？実はこの即答できるかどうかが…

  1. 「鏡越しに自分を見つめる女性美容師のイラスト。理想と現実のギャップを表現」

    悩み

    第１回：なぜ美容師は辞めてしまうのか？
  2. 木製デスクの上に開かれたノートには、仕事・健康・お金・人間関係・趣味・学びの6つの円と小さなアイコンが描かれている。30代の日本人男性が後ろ姿でペンを持ち、朝の柔らかい光が差し込む静かな部屋で未来の設計を書き込もうとしているアニメ風イラスト。

    特集記事

    目標を6分野で細分化してみよう。人生と目標を整理するために必要なこと
  3. 朝の光の中でノートを書きながら自分を見つめる日本人女性のイラスト。癖と習慣の変化を象徴するシーン。」

    目標設定

    自分の癖を見つけてみよう。｜癖とは自分の習慣。変えれば人生が変わる
  4. 夜の美容室で、30代の日本人スタイリストがノートパソコンに映る売上グラフを見つめ、静かに考え込む姿。暖色の光と青みがかったトーンが交錯し、美容師が成長に悩む心情を表現したセミリアルなイラスト。

    悩み

    第４回：美容師が成長できない本当の理由〜数字だけを追う働き方から抜け出すには〜

  5. 悩み

    考える力を鍛える〜思考を可視化する〜
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