習慣化

  1. 夕方の街を静かに歩く日本人男性の後ろ姿と長い影が、淡々と続けることで信頼と精神力が育つことを象徴しているアイキャッチ画像

    悩み

    続ける人が自然と身につけている考え方。持続力は強い味方

    周りを見ていると、この人は信頼されているな精神的に安定しているな多少のことではブレないなそう感じる人がいます。よく話を聞いてみると、派手な成果を出しているわ…

  2. 朝の柔らかな光が差し込む部屋で、20代の日本人女性ハルカが木目のデスクに広げたカレンダーを見つめながら、月の真ん中の区切りラインを指先でゆっくりとなぞっている。 表情は落ち着いて穏やかで、思考を整えている様子。 背景には手帳やコーヒーカップ、観葉植物が置かれ、温かみのあるナチュラルな空間。 画像の右下には「折り返し整える。」という白文字コピーが表示されている。

    目標設定

    中間地点でいったん立ち止まろう ── 月間目標の折り返しで自分の今を確かめる

    こんにちは、GMラボのジンです。気づけば今月も、もう半分が過ぎました。月日が経つのは早いなぁと感じていませんか？時間は刻一刻とすぎています。大切にしてい…

  1. 自然光が差し込む静かなリビングで、観葉植物とテレビのある空間。テーブルにスマホを置き、考え事をしている20代日本人女性のアニメ風イラスト。学んだ方がいいと分かっていながら続かない気持ちを表現している。

    悩み

    学んだ方がいいのはわかっているのに、続かない20代・30代へ

  2. 目標設定

    目標達成の正しいステップ｜行動に変えるための実践フレームワーク
  3. 朝の柔らかな光が差し込む部屋で、30代の男女がシルエットで伸びをしている様子を描いたアニメ風イラスト。暖色と淡い青を基調とした爽やかな空気感で、健康と前向きな生活習慣を象徴するイメージ。右下には『健康は六分野の土台。』の文字入り。

    目標設定

    健康管理は６分野の土台です。育った環境と今の習慣が未来の体と心をつくる
  4. 複数の美容師がそれぞれの役割を担いながら一体感をもって働く美容室の店内風景。スタッフが変わることでお店の空気が変わる様子を表現したアイキャッチイラスト。

    経営者の視点

    スタッフが変わることでお店の空気が変わる。美容室の方向性は人によって変化する

  5. 目標設定

    目標達成の全体像をつかむ5つの流れ
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