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目標設定
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違いをもたらす違い 。目標設定で陥る「やった感」から抜け出す方法
目標設定という言葉を聞くと、前向きで良いもの、意識高い行動、成長につながる準備、といったイメージがありますよね。確かにそうなのですが、実は目標設定には大きな…
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健康管理は６分野の土台です。育った環境と今の習慣が未来の体と心をつくる
この時期はインフルエンザが流行していますね。周囲でも風邪気味の人が増えています。皆さんのまわりも同じではないでしょうか。十分に気をつけてくださいね。発熱…
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目標を6分野で細分化してみよう。人生と目標を整理するために必要なこと
最近、相談を受ける中でよく感じることがあります。漠然と目標を探してしまっている人が、とても多いということ。・何を頑張ればいいかわからない・目標を追っているつ…
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12月が始まりました。月の始まりであり、年の締めくくりでもある最終ラウンド
今日から12月。今年もあと1ヶ月になりました。12月って特別ですよね。ただ暦が1つ進んだだけなのに、街の空気も、仕事のリズムも、人の気持ちも、どこか「切り替…
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「知る」とは、「知らない自分」に出会い続けること。知っていると勘違いしていると成長が止まる。
最近、世の中を見ていて思うことがあります。それは、知ったつもりになってしまう危険についてです。特に今はAIが誰でも使える時代。検索すれば数秒で答えが出てきて…
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美容業界の常識を覆すパラダイムシフト｜目標とは新しい自分を手に入れること。
こんにちは、GMラボのジンです。今日は、目標設定にも人生にも、美容師という仕事にも共通する「パラダイムシフト（常識の書き換え）」 の話をしたいと思います。…
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気前よく生きる人生を目指しましょう｜人に与える人が人生豊かになる理由
今日は僕がずっと大切にしている「気前よく生きる」という考え方 についてお話しします。技術でも知識でも時間でも、出し惜しみせず与える姿勢。これは美容師とし…
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中間地点でいったん立ち止まろう ── 月間目標の折り返しで自分の今を確かめる
こんにちは、GMラボのジンです。気づけば今月も、もう半分が過ぎました。月日が経つのは早いなぁと感じていませんか？時間は刻一刻とすぎています。大切にしてい…
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目標ノートの作り方｜来年の目標を設定してみよう。GMラボ式手帳術
こんにちは、GMラボのジンです。そろそろ来年の手帳を用意する季節になってきましたね。今日は、僕が実際に使っているNOLTY（ノルティ）手帳を使った「目標ノー…
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好奇心と興味を大切にする｜エンスージアズムが行動を変えるGMラボ
こんにちは、GMラボのジンです。みなさんは最近、「これ面白そうだな」とワクワクした瞬間はありますか？子どもの頃は、何を見ても楽しくて、何かを知るたびに「へぇ…
