目標ノート

  1. 目標設定

    目標ノートの作り方｜来年の目標を設定してみよう。GMラボ式手帳術

    こんにちは、GMラボのジンです。そろそろ来年の手帳を用意する季節になってきましたね。今日は、僕が実際に使っているNOLTY（ノルティ）手帳を使った「目標ノー…

  1. 明るい美容室のフロアで、20代後半の日本人女性・はるかが一歩前へ踏み出しながら笑顔を見せているアニメ風イラスト。朝の光が髪に当たり、自信と前向きさが感じられる表情。背景はナチュラルで清潔感のあるサロン空間。右下には白い丸ゴシック体で『正しい自己肯定』と表示されている。

    気づき

    自分は凄いんだ、という暗示をかける技術 〜日本人の謙虚さと自己肯定感のジレンマ…
  2. 真面目さと柔らかさのバランスを大切にしながら働く女性美容師トモちゃんの姿を描いた、信頼感のあるアイキャッチ画像

    気づき

    真面目人が良いとは限らない。信頼される人が大切にしている真面目さの使い方
  3. 朝の柔らかな光が差し込む部屋で、20代の日本人女性ハルカが木目のデスクに広げたカレンダーを見つめながら、月の真ん中の区切りラインを指先でゆっくりとなぞっている。 表情は落ち着いて穏やかで、思考を整えている様子。 背景には手帳やコーヒーカップ、観葉植物が置かれ、温かみのあるナチュラルな空間。 画像の右下には「折り返し整える。」という白文字コピーが表示されている。

    目標設定

    中間地点でいったん立ち止まろう ── 月間目標の折り返しで自分の今を確かめる
  4. 車が日本地図の上を走り、長野・新潟・富山・岐阜・静岡へ次々と進むようなイラスト。 山や海、温泉、道路標識がシンプルに描かれ、 “無計画な車中泊旅の自由さとワクワク感”を表現したデザイン。

    特集記事

    無計画の車中泊３泊４日の旅｜行動・準備・自由のバランスが教えてくれたこと

  5. 悩み

    淡々とやる人の強さ 〜感情や思考に左右されず行動を続ける力〜
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