生活習慣

  1. 朝の柔らかな光が差し込む静かな部屋で、30代の日本人女性が椅子に座り、目を閉じて深呼吸をしているアニメ風の横顔イラスト。柔らかい暖色と淡い青のグラデーションが広がり、心が整う落ち着いた空気感が表現されている。下部には白い丸ゴシック体で『精神が日常をつくる。』と表示されている。

    特集記事

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  2. 朝の柔らかな光が差し込む部屋で、30代の男女がシルエットで伸びをしている様子を描いたアニメ風イラスト。暖色と淡い青を基調とした爽やかな空気感で、健康と前向きな生活習慣を象徴するイメージ。右下には『健康は六分野の土台。』の文字入り。

    目標設定

    健康管理は６分野の土台です。育った環境と今の習慣が未来の体と心をつくる

    この時期はインフルエンザが流行していますね。周囲でも風邪気味の人が増えています。皆さんのまわりも同じではないでしょうか。十分に気をつけてくださいね。発熱…

  1. 悩み

    書き出した未来を行動に落とすための優先順位の決め方｜GMラボ式
  2. 自然光の入る美容室で、ノートを開き学びについて考える男性の横顔 テキストは「勉強は人生を豊かにさせる」

    気づき

    勉強すると人生はまた動き出す。 知識が人を活性化させる理由
  3. 昭和50年代の日本の小学校の教室。髪の長めな坊主頭の少年が、青いジャージで体格の良い坊主頭の男性教師（黒縁メガネと無精髭）に叱られて立っている。木製の机と椅子が並ぶ教室に夕方の光が差し込み、当時の厳しさと懐かしさが伝わるアニメ風イラスト。

    気づき

    頑張っているのに変わらなかった理由は、ずっと前から決まっていた

  4. 悩み

    考える力を鍛える〜思考を可視化する〜

  5. 悩み

    淡々とやる人の強さ 〜感情や思考に左右されず行動を続ける力〜
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