感謝習慣

  1. 朝の光が差す神社の参道を歩く男性の後ろ姿。静かな空気の中で感謝の心が整う様子を描いたイラスト

    気づき

    新嘗祭(勤労感謝の日)から学ぶ価値観アップデート。感謝は人生の軸を整える

    こんにちは、GMラボのジンです。11月23日「勤労感謝の日」。世間一般では祝日のひとつですが、僕の地元では 新嘗祭(にいなめさい)として一年でもっとも重…

  1. 目標設定

    自分の価値観を見つめる|目標は「本当に大切なこと」から生まれる
  2. 目標設定

    フォーカスを変える|何に意識を向けるかで、人生は動き出す
  3. 目標設定

    小さな行動を習慣化する仕組みづくり|GMラボ式
  4. 朝の光の中でノートを書きながら自分を見つめる日本人女性のイラスト。癖と習慣の変化を象徴するシーン。」

    目標設定

    自分の癖を見つけてみよう。|癖とは自分の習慣。変えれば人生が変わる
  5. 悩み

    感情・思考・身体はつながっている 〜心が動かないときは体を動かそう〜
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