心の健康

  1. 朝の柔らかな光が差し込む部屋で、30代の男女がシルエットで伸びをしている様子を描いたアニメ風イラスト。暖色と淡い青を基調とした爽やかな空気感で、健康と前向きな生活習慣を象徴するイメージ。右下には『健康は六分野の土台。』の文字入り。

    目標設定

    健康管理は６分野の土台です。育った環境と今の習慣が未来の体と心をつくる

    この時期はインフルエンザが流行していますね。周囲でも風邪気味の人が増えています。皆さんのまわりも同じではないでしょうか。十分に気をつけてくださいね。発熱…

  1. 静かな空間でノートを開き、これからの目標について思索を深めるジンの横顔。今の自分を肯定しながら、前向きに未来を描こうとする落ち着いた時間を表している。

    目標設定

    目標を作る自分をけなさないという選択 。今の自分を肯定しよう。
  2. 自然光が差し込む美容室で、40代の日本人男性が鏡越しに静かに自分を見つめているアニメ風イラスト。人生を振り返り、若い頃に伝えたかった想いを表現している。

    気づき

    なぜ、僕はこのようなブログを書いているのか
  3. 柔らかな朝の光が差し込む室内で、40代の日本人男性・ジンが木のテーブルに向かい手帳を開いている。 テーブルの上には緑色の本が置かれ、上部には白い文字で“Good Luck”と描かれ、中央には一輪の四葉のクローバーが配置されている。 背景には木の温もりと観葉植物があり、全体が薄い緑の円状グラデーションに包まれている。 ジンの表情は穏やかで前向き。右下には「幸運は、準備から生まれる。」という白文字のコピーが丸みのあるモダンゴシック体で表示された、希望を感じるアニメ風のイラスト。

    未分類

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  4. 朝の光の中、30代の日本人男性が静かに深呼吸しながら心を整えている。 やる気が出ない時に自分を見つめ直す姿を描いた穏やかなイラスト。

    悩み

    やる気が出ない時の対処法｜心の声を聞いてモチベーションを取り戻そう
  5. 朝の光が差し込むナチュラルなリビングで、20代の日本人女性が笑顔で両手を伸ばして伸びをしている様子。木のぬくもりと観葉植物に囲まれた温かい空間で、希望に満ちた朝の爽やかさを感じるアニメ風イラスト。

    悩み

    「楽しむ」がわからない人へ｜頑張りすぎるあなたに伝えたい心の余白の作り方
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