人生の土台

  1. 朝の柔らかな光が差し込む部屋で、30代の男女がシルエットで伸びをしている様子を描いたアニメ風イラスト。暖色と淡い青を基調とした爽やかな空気感で、健康と前向きな生活習慣を象徴するイメージ。右下には『健康は六分野の土台。』の文字入り。

    目標設定

    健康管理は６分野の土台です。育った環境と今の習慣が未来の体と心をつくる

    この時期はインフルエンザが流行していますね。周囲でも風邪気味の人が増えています。皆さんのまわりも同じではないでしょうか。十分に気をつけてくださいね。発熱…

  2. 昭和の茶の間で親と過ごす幼い自分と、現代のリビングで子どもと並んで座る現在の自分を左右に対比した16:9のアニメ風イラスト。過去と現在の家族の温かさを象徴し、右下に「家族は人生の中心」と表示された作品。

    特集記事

    家庭や家族は六分野の中心。 育った環境・親の躾・大人の家庭環境が人生に与える影響

    GMラボでは目標を設定する時や価値観を見つめ直す時は６分野に分けて考えることをお進めしています。6つの分野を順番に深めているこのシリーズですが、今回はジン自…

  1. 目標設定

    小さな行動を習慣化する仕組みづくり｜GMラボ式

  2. 目標設定

    行動をデザインする｜心のエネルギーを現実に変える仕組み
  3. 2分割構図のアニメ風イラスト。左側には20代後半の日本人女性が美容室の控室で悩んだ表情で椅子に座り、暗めのグレーの背景で考え込んでいる様子。右側には同じ女性が明るいサロンフロアで前向きな笑顔を見せ、一歩踏み出した雰囲気。髪に軽い風が入り、未来に向かう生命感のある表情。全体として“迷いから前進への変化”を表現した画像。

    悩み

    勇気とは「勇ましい気」が動き出す瞬間 行動する力を育てるために必要なこと
  4. 夕方の柔らかな光が差し込む自然の中で、30〜40代の日本人男性が一眼レフカメラを構え、山と雲が重なる美しい景色を撮影している。 少し高台の道に立ち、復活した趣味に胸が高鳴るようなワクワクした表情。 背景は夕暮れのグラデーションが広がり、繊細な光の粒子が漂うアニメ風・セミリアル調のイラスト。 右下には丸みのあるゴシック体で「趣味は人生を動かす」という白文字コピーが配置されている。

    特集記事

    勉強、人間関係、趣味は人生をつなぐ伏線｜好循環サイクルのつくり方

  5. 悩み

    書き出した未来を行動に落とすための優先順位の決め方｜GMラボ式
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