自分の癖を見つけてみよう｜癖とは人生をつくる習慣である

こんにちは、GMラボのジンです。

人にはそれぞれ「癖」があります。

例えば

・同じような失敗を繰り返す
・なぜか同じパターンの人間関係になる
・物事がうまくいく人とうまくいかない人がいる

この違いはどこから生まれるのでしょうか。

それは能力でも才能でもなく、
**その人が持っている「癖」**によるものです。

今日はその「癖」について少し考えてみたいと思います。

癖とは自分の習慣のこと

ここで言う癖とは

思考や行動の習慣のことです。

例えばこんな癖があります。

・すぐに行動する癖
・後回しにする癖
・人のせいにする癖
・自分で考える癖
・挑戦する癖
・諦める癖

これらはすべて
日々の小さな習慣です。

そしてこの習慣が積み重なると

仕事
人間関係
人生

すべての結果に影響していきます。

つまり

人生は癖によって作られている

と言ってもいいかもしれません。

なぜ自分の癖に気づけないのか

面白いことに、人は

自分の癖にはなかなか気づきません。

それはなぜか。

それは

それが当たり前だからです。

例えば

・いつもネガティブに考えてしまう
・人の意見に流されてしまう
・自分を過小評価してしまう

こうした思考もすべて癖です。

しかし本人は

「性格だから仕方ない」

と思ってしまう。

でも実は

性格ではなく習慣

なのです。

癖が人生をつくる

私は美容師として20年以上仕事をしてきました。

その中で感じるのは

同じように働いていても
伸びる人と伸びない人がいるということです。

その違いは

技術でもセンスでもありません。

ほとんどの場合

行動の癖

です。

例えば

伸びる人は

・素直に学ぶ
・行動が早い
・改善を続ける

一方で

成長が止まる人は

・言い訳をする
・環境のせいにする
・行動しない

この違いはすべて

日々の癖

から生まれています。

まずは自分の癖を見つけてみよう

人生を変えるために
まず必要なのは

自分の癖を知ることです。

例えば自分にこんな質問をしてみてください。

・私は物事を後回しにするタイプか
・私は挑戦するタイプか
・私は失敗を恐れるタイプか
・私は人のせいにしてしまうことがあるか
・私は素直に学べているか

こうした質問をしてみると

自分の思考や行動のパターンが
少しずつ見えてきます。

癖は変えることができる

癖は性格ではありません。

習慣です。

そして習慣は

変えることができます。

例えば

後回しにする癖があるなら

「まず5分やってみる」

という新しい習慣を作る。

ネガティブ思考の癖があるなら

「まずできる方法を考える」

という癖を作る。

こうした小さな変化が

仕事を変え
人生を変えていきます。

まとめ

人の人生は

能力よりも

日々の癖

によって作られています。

だからこそ

まずは自分の癖に気づくこと。

そこから人生は少しずつ変わっていきます。

自分の癖を知ることは
自分の人生を知ることでもあります。

もしよかったら

今日一度

「自分にはどんな癖があるだろう？」

と考えてみてください。

そこに人生を変えるヒントが
隠れているかもしれません。

そんな生き方を、これからも一緒に作っていきましょう。