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サイコ・サイバネティクスの力を活用する
自己イメージが変われば、人生の軌道も変わる「サイコ・サイバネティクス」という考え方「サイコ・サイバネティクス」という言葉を聞いたことがありますか？こ…
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学ぶ姿勢を身につけよう。 「背景」を見抜く力
学ぶ姿勢とは、経験を盗む力のこと。結果の裏側にある背景を見抜ける人が、成長する。こんにちは、GMラボのジンです。美容師として長く現場に立っていると、…
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リズムのある目標達成 〜バイオリズムと調和して続ける生き方〜
こんにちは、GMラボのジンです。どんなに意志が強い人でも、「今日はやる気が出ない」「集中できない」そんな日があると思います。でも、それは怠けではありませ…
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淡々とやる人の強さ 〜感情や思考に左右されず行動を続ける力〜
こんにちは、GMラボのジンです。「やる気が続かない」「気分が乗らない日が多い」「頭ではわかっているけど、体が動かない」そんな悩みを抱えている人は多いと思…
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感情・思考・身体はつながっている 〜心が動かないときは体を動かそう〜
感情・思考・身体はつながっている〜心が動かないときは体を動かそう〜こんにちは、GMラボのジンです。「やる気が出ない」「頭ではわかっているけど、動けな…
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運を味方にする 「なんとかなる」の本質
運を味方にする 〜“なんとかなる”の本質〜こんにちは、GMラボのジンです。目標を立てて行動していると、どうしても「自分ではコントロールできないこと」に出…
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自分の価値観を見つめる｜目標は「本当に大切なこと」から生まれる
自分の価値観を見つめる｜目標は「本当に大切なこと」から生まれるこんにちは、GMラボのジンです。目標を立てても続かない。やる気はあるのに、なぜかワクワクし…
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行動をデザインする｜心のエネルギーを現実に変える仕組み
行動をデザインする｜心のエネルギーを現実に変える仕組みこんにちは、GMラボのジンです。「やろうと思っても続かない」「モチベーションが続かない」誰しも…
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フォーカスを変える｜何に意識を向けるかで、人生は動き出す
フォーカスを変える｜何に意識を向けるかで、人生は動き出すこんにちは、Gmラボのジンです。前回の「コンテクストを変える」では、出来事の意味づけが心のエネル…
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コンテクストを変えると現実が変わる｜意味づけが心のエネルギーをつくる
コンテクストを変えると現実が変わる意味づけが心のエネルギーをつくるこんにちは、GMラボのジンです。同じ出来事を経験しても、前向きに受け取る人もい…
