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悩み
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起きた現実に、どんな意味をつけるのかは自由です。
起きた現実に、どんな意味をつけるのか〜現実は、あなたの心が選ぶストーリー〜出来事は同じ。でも、人によって違う意味が生まれる同じ出来事…
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考える力を鍛える〜思考を可視化する〜
考える力を鍛えるということ〜思考を言語化することで、自分が見えてくる〜「ジンさんって、いつも考えてて疲れないですか？」そんなことをよく聞かれます。た…
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学ぶ姿勢を身につけよう。 「背景」を見抜く力
学ぶ姿勢とは、経験を盗む力のこと。結果の裏側にある背景を見抜ける人が、成長する。こんにちは、GMラボのジンです。美容師として長く現場に立っていると、…
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「口が上手い」信頼される人と怪しまれる人の違い
こんにちは、GMラボのジンです。誰でも一度は言われたことがあるのではないでしょうか。「あなたって口が上手いね」この言葉、褒められているよ…
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淡々とやる人の強さ 〜感情や思考に左右されず行動を続ける力〜
こんにちは、GMラボのジンです。「やる気が続かない」「気分が乗らない日が多い」「頭ではわかっているけど、体が動かない」そんな悩みを抱えている人は多いと思…
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感情・思考・身体はつながっている 〜心が動かないときは体を動かそう〜
感情・思考・身体はつながっている〜心が動かないときは体を動かそう〜こんにちは、GMラボのジンです。「やる気が出ない」「頭ではわかっているけど、動けな…
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運を味方にする 「なんとかなる」の本質
運を味方にする 〜“なんとかなる”の本質〜こんにちは、GMラボのジンです。目標を立てて行動していると、どうしても「自分ではコントロールできないこと」に出…
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コンテクストを変えると現実が変わる｜意味づけが心のエネルギーをつくる
コンテクストを変えると現実が変わる意味づけが心のエネルギーをつくるこんにちは、GMラボのジンです。同じ出来事を経験しても、前向きに受け取る人もい…
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心のエネルギーの向きで、人生は変わる
〜疲れる頑張りと、輝く頑張りの違い〜こんにちは、GMラボのジンです。同じ目標を持ち、同じように努力しているのに、…
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目標は頭で立て、心で叶える。〜インナーチャイルドと目標達成の深い関係〜
こんにちは、ジンです。GMラボではこれまで、目標設定を「行動」「計画」「習慣」といった視点で紹介してきました。でも実際の現場で感じるのは、行動できない理由の…
