1年の締めくくり 振り返りが来年をつくる

今年も残すところ、あとわずかになりました。
街の空気や人の動きも、少しずつ年末らしくなってきましたね。
今日から年末の休みに入る方も多いのではないでしょうか。
ちなみに僕は29日まで仕事です。

さて、来年の目標は、もうお決まりでしょうか。
それとも、まだ何となく考えている段階でしょうか。

今日は、
1年の締めくくり というテーマでお話ししたいと思います。

振り返ることが少し怖い理由

1年を振り返るというのは、
実は少し勇気がいります。

思った通りにいったこと。
うまくいかなかったこと。
途中でやめてしまったこと。

振り返ることで、
自分の現在地がはっきりしてしまう。

だから無意識に、
忙しさを理由に流してしまう人も多いように感じます。

目標を立てる前に大切なこと

年末になると、
来年の目標を考えなければ
という空気が出てきます。

もちろん、それ自体は悪いことではありません。

ただ、
目標を立てる前にやっておきたいこと があります。

それは、
今年をどう終わらせるか
という視点です。

振り返りが浅くなってしまう原因

振り返りが苦手な理由は、
人それぞれですが、よくあるのはこの3つです。

反省＝ダメ出しだと思ってしまう。
できなかったことばかりに目が向いてしまう。
忙しさの中で後回しになってしまう。

こうなると、
振り返ること自体が嫌になってしまいます。

GMラボ式の振り返り方

GMラボでは、
振り返りを反省会にはしません。

まずは、
できたことに目を向ける。

小さな前進。
続けられたこと。
やめなかったこと。

派手でなくていい。
他人と比べる必要もありません。

次に、
できなかったことも事実として扱う。

責めない。
正当化しない。
ただ確認する。

それだけで十分です。

ジンの視点で感じること

年初に思い描いていた自分と、
今の自分を比べてみると、
ズレを感じることもあります。

でもその差は、
失敗ではなく
この1年を過ごした証です。

経験として、
ちゃんと自分の中に残っています。

来年につなげる考え方

来年の目標は、
無理に細かく決めなくてもいいと思っています。

方向だけあれば十分です。

今年やってきたことの延長線上に、
来年は自然と続いていきます。

1年の終わりに考えてみてほしいこと

今年、続けられたことは何でしょうか。
途中でやめてしまったことは何でしょうか。
その理由は何だったでしょうか。

来年、
少しだけ変えてみたいことは何でしょうか。

答えが出なくても構いません。
考えたという事実が、
次の1年につながっていきます。

まとめ

1年の締めくくりは、
反省会ではありません。

自分の歩いてきた道を、
一度立ち止まって確認する時間です。

それができれば、
来年は自然と見えてきます。

焦らなくて大丈夫です。
今年も、お疲れさまでした。