2025年 10月

  1. 悩み

    起きた現実に、どんな意味をつけるのかは自由です。

    起きた現実に、どんな意味をつけるのか〜現実は、あなたの心が選ぶストーリー〜出来事は同じ。でも、人によって違う意味が生まれる同じ出来事…

  2. 目標設定

    自分の軸をつくる「ミッションステートメント」

    自分の軸をつくる「ミッションステートメント」〜迷いが減り、心がぶれなくなる理由〜こんにちは、GMラボのジンです。「ミッションステートメント」という言葉を…

  3. 目標設定

    目標とは「未来の喜び」を描くこと

     目標とは「未来の喜び」こんにちは、GMラボのジンです。「喜び」という言葉を聞くと、なんとなく前向きな気持ちになりますよね。でも、この喜びについて、深く…

  4. 目標設定

    サイコ・サイバネティクスの力を活用する

    自己イメージが変われば、人生の軌道も変わる「サイコ・サイバネティクス」という考え方「サイコ・サイバネティクス」という言葉を聞いたことがありますか?こ…

  5. 未分類

    やりたいことが見つからないという人へ

    やりたいことが見つからないという人へ〜今この瞬間に挑戦する勇気が、未来を動かす〜やりたいことが見つからないという悩み「何をやりたいのか分…

  6. 悩み

    考える力を鍛える〜思考を可視化する〜

    考える力を鍛えるということ〜思考を言語化することで、自分が見えてくる〜「ジンさんって、いつも考えてて疲れないですか?」そんなことをよく聞かれます。た…

  7. 悩み

    学ぶ姿勢を身につけよう。 「背景」を見抜く力

    学ぶ姿勢とは、経験を盗む力のこと。結果の裏側にある背景を見抜ける人が、成長する。こんにちは、GMラボのジンです。美容師として長く現場に立っていると、…

  8. 悩み

    「口が上手い」信頼される人と怪しまれる人の違い

    こんにちは、GMラボのジンです。誰でも一度は言われたことがあるのではないでしょうか。「あなたって口が上手いね」この言葉、褒められているよ…

  9. 目標設定

    リズムのある目標達成 〜バイオリズムと調和して続ける生き方〜

    こんにちは、GMラボのジンです。どんなに意志が強い人でも、「今日はやる気が出ない」「集中できない」そんな日があると思います。でも、それは怠けではありませ…

  10. 悩み

    淡々とやる人の強さ 〜感情や思考に左右されず行動を続ける力〜

    こんにちは、GMラボのジンです。「やる気が続かない」「気分が乗らない日が多い」「頭ではわかっているけど、体が動かない」そんな悩みを抱えている人は多いと思…

  1. 窓からやわらかな自然光が差し込む静かな室内で、30代の日本人女性が外を眺めながら考え事をしているアニメ風イラスト。淡い色合いで明るく、落ち着いた雰囲気の中に内省と前向きさを感じさせる構図。

    悩み

    何者かにならなきゃ、と思ってしまう苦しさを持っていませんか?
  2. 朝の光が差し込むナチュラルなリビングで、20代の日本人女性が笑顔で両手を伸ばして伸びをしている様子。木のぬくもりと観葉植物に囲まれた温かい空間で、希望に満ちた朝の爽やかさを感じるアニメ風イラスト。

    悩み

    「楽しむ」がわからない人へ|頑張りすぎるあなたに伝えたい心の余白の作り方
  3. 夕暮れのカフェで、20代後半の日本人男性がノートを開きながら真剣に考えている。向かいには耳が出るほどのショートカットの女性が逆光のシルエットで座っている。窓から差し込む温かな光が二人を包むアニメ風イラスト。

    気づき

    気づける人は、自分がまだ途中だと知っている
  4. 悩み

    思い通りにならない悩みの正体と解決法
  5. 「鏡越しに自分を見つめる女性美容師のイラスト。理想と現実のギャップを表現」

    悩み

    第1回:なぜ美容師は辞めてしまうのか?
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