こんにちは、GMラボのジンです。

「やりたいことはあるのに時間が足りない」
「気づいたら今日も一日が終わってしまった」

誰もが一度はこう感じたことがあるのではないでしょうか。
実は、目標を立てても達成できない最大の原因のひとつは 時間の使い方 にあります。

どれだけ立派な計画を立てても、行動する時間を確保できなければ結果は出ません。
つまり、目標達成のカギを握っているのは タイムマネージメント（時間管理） なのです。

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1. なぜタイムマネージメントが必要なのか

人は意識しないと「やらなくてもいいこと」に時間を奪われてしまいます。
SNSのスクロール、なんとなくの会話、目的のない残業…。
気づけば1日の終わりに「大事なことができなかった」という後悔だけが残ります。

目標を叶える人とそうでない人の違いは、「能力」ではなく「時間の使い方」に左右されます。
古くからのことわざに 「時は金なり」 という言葉がありますが、まさにその通りです。

時間はお金と同じ、いやお金以上に価値のある資源。
無駄にすれば失われ、上手に使えば未来を作ります。

過ぎた時間は決して戻す事ができないんです。

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2. 時間管理ができないと起こること

• 重要なことが後回しになる

• 締め切り間際に慌てて質が落ちる

• 努力はしているのに成果が見えない

この状態が続けば、どんなに高いモチベーションを持っていても自信を失ってしまいます。
つまり「タイムマネージメント」は、モチベーション維持のためにも不可欠なのです。

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3. 目標に欠かせないタイムマネージメントの実践法

ステップ1：目標に期限を設ける

目標は「いつまでに」というデッドラインがなければ、ただの願望で終わります。
「半年で資格合格」「3か月で技術テストに合格」など、期限を決めることで行動に緊張感が生まれます。

ステップ2：大きな目標を小さなスケジュールに分ける

「半年で達成」なら、1か月ごとに区切り、さらに1週間・1日単位に細分化します。

• 半年後にスタイリストデビュー → 今月はシャンプー技術を完璧に

• 3か月後に資格合格 → 今週はテキストの50ページを進める

ステップ3：優先順位を決めて時間をブロックする

やるべきことを「重要」「緊急」で分けて考えましょう。
大切なのは「重要だが緊急ではないこと」を先に時間に組み込むこと。
練習・読書・学びの時間は、この枠に入ります。

ステップ4：時間の可視化と記録

実際に自分がどこに時間を使っているかを1週間記録してみてください。
驚くほど「無駄な時間」に気づきます。
それを削るだけで、新しい挑戦の時間が手に入ります。
最近のスマホにはスクリーンタイムという機能が備わっていますのでスマホ時間もチェックする事がおすすめです。

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4. 美容師の実例

営業中の空き時間を活用

ビットでは、定例の夜の練習会は設けていません。
その代わり、営業中の空き時間を各自が練習に充てるスタイルです。

• 手が空いたらすぐに練習に取りかかる

• 周りのスタッフが自然に指導やアドバイスをする

こうして「時間を見つけて学ぶ」文化が根付いています。
限られた時間を有効に使うことで、無理なく成長につなげられるのです。

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5. 社会人の実例

朝の10分ルール

資格勉強を続けられなかった営業職の人が、毎朝出勤前の10分を「英単語を1ページ読む時間」に固定しました。
通勤電車の使いかたを見直すことも重要かもしれません。
最初は小さな習慣でしたが、3か月で90ページ進み、成果が目に見えて実感できました。時間がない」のではなく「時間を作っていなかった」ことに気づいたそうです。

私のブログも基本的に朝書くようにしています。
頭の中を整理してアウトプットすることもとても重要な資産だと思っています。

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6. タイムマネージメントがもたらす効果

1. 集中力が高まる
   　期限があることで「今やるべきこと」に集中できる。

2. 効率が上がる
   　ダラダラ時間を過ごさず、短時間で成果が出やすくなる。

3. 達成感を得やすい
   　小さな期限をクリアするたびに自信が積み上がる。

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まとめ

目標達成には、時間管理が欠かせません。
「時は金なり」という言葉の通り、時間は最も貴重な資産です。

• 目標には必ず期限を設ける

• 大きな目標を小さな計画に分ける

• 空き時間を上手に活用する

この3つを意識するだけで、あなたの行動は加速し、成果は確実に近づきます。

未来を変えるのは、今この瞬間の時間の使い方。
今日から「時間を味方につける習慣」を始めてみませんか？

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