目標設定

抽象的な目標から測れる目標へ。

こんにちは、ジンです。
今日はスタッフと一緒に「9月の振り返りと10月の目標」を見直しました。
一見すると目標持って頑張ってるね!と評価されそうですが、
大切なことは自分が掲げた目標を達成できたのかどうなのか?

良くも悪くも周囲の評価は気にしないことが大切です。

まずはいつも通りの振り返りと目標

スタッフが書いてきたのはこんな感じ。

9月の振り返り

  • 前より本読みが出来た

  • 肯定的な会話が増えた

  • お店に出勤する日が増えた

  • プラスに考えれるようになってきた

  • タオル、クロスたたみが前より出来るようになった

出来なかったこと

  • バタバタして本読みを忘れてしまう

  • 何かあると泣いてしまう

  • サロンワーク中、次の行動を忘れる

10月の目標

  • 肯定的に胸を張って行動する

  • 体調管理をする

  • カットモデルさんをする

  • ジン

    「いいね!でもね、“前よりできた”とか“増えた”って書き方だと、自分でも成長がどのくらいか分からなくなっちゃうんだよね。
    数字や具体的な例を入れると、もっと達成感が出るし、次の一歩も分かりやすくなるよ。」t達成できたのかどうなのかを数値化。測定可能にすることが重要!

    女性

    「なるほど…。じゃあどう直せばいいですか?」

    ジン

    「例えば、本読みだったら“何冊”とか“1日何分”って書く。会話なら“1日〇回”とか“先月より△回多い”みたいにね。」

    修正版:具体的な振り返りと目標

    9月の振り返り(修正版)

    • 本読みができた → 8月は1冊、9月は2冊(1日15分×週3回)

    • 肯定的な会話が増えた → 1日平均2回 → 9月は5回以上(同僚やお客様への声かけ)

    • 出勤日が増えた → 8月は5日 → 9月は8日(+3日、計24時間増)

    • プラスに考えられるようになった → 失敗後に「次はこうやろう」と言えた回数3回

    • タオル・クロスたたみ → 1枚40秒かかっていた → 25秒で畳めるようになった

    出来なかったこと(修正版)

    • 本読み → バタバタした日はゼロ冊の日もあり → 曜日を決めて読むと忘れない

    • 泣いてしまう → 不安になったときのメモ方法をまだ身につけていない

    • サロンワークの次の行動 → 朝礼で「今日やること」をメモすれば防げる

    10月の目標(修正版)

    • 肯定的に胸を張って行動する → 毎晩、できたことを3つノートに書く

    • 本読みを3冊(1日20分×週3回)
    • 体調管理をする → 毎日1食は手作りの食事/水筒にお茶を持参

    • カットモデル → 週1人モデルを入れる/練習後に分からなかったことを1つメモして質問/カウンセリングで「希望・困りごと・好きな雰囲気」の3点を必ず聞く


    ポイント

    • 抽象的な表現を数字や行動に変える(具体的に)

    • 先月と比べてどうかを書く(測定できるように)

    • 具体例を入れることで成長を実感できる

    ジン

    「こうやって修正すると、“何をやればいいか”が見えてくるよね。」


    女性

    「はい!これなら私もやりやすいです!」


    まとめ

    目標は“できる・できない”ではなく、“どのくらいできたか”が大事です。
    数字や具体例を入れるだけで、振り返りが成長の記録になり、次の行動が明確になります。

    みなさんもぜひ、自分の振り返りを「抽象」から「具体」に変えてみてください。

小さな行動を習慣化する仕組みづくり|GMラボ式前のページ

成果を加速させる振り返りの力次のページ

ピックアップ記事

  1. やる気が出ない時の対処法|心の声を聞いてモチベーションを取り戻そう

  2. 評価について 。見える評価と、本当に大切なもの

  3. 1年の締めくくり 振り返りが来年をつくる

  4. 感性を磨いていきましょう! 美容師として、人として成長し続けるために

  5. 美容師の価値を高める掛け算の法則 〜オンリーワンの美容師になるために〜

関連記事

  1. 悩み

    運を味方にする 「なんとかなる」の本質

    運を味方にする 〜“なんとかなる”の本質〜こんにちは、GMラボのジ…

  2. 目標設定

    仲間と共有することで目標は加速する

    こんにちは、GMラボのジンです。これまでの記事でお伝えしてきた「目…

  3. 目標設定

    言葉の使い方が未来を変える 〜セルフトークの力〜

    こんにちは、GMラボのジンです。「どうせ自分なんて…」「またミスし…

  4. 成人式という人生の節目を迎える娘と、それを静かに見守る父親の姿が、節目を大切にする気持ちと人としての成長を象徴しているアイキャッチ画像

    特集記事

    節目を大切にする人ほど強くなる。人生と仕事をしなやかに育てるということ

    こんにちは、GMラボのジンです。人生には、いくつもの節目があります…

  5. 自然光の入る美容室で、ノートを開き仕事について考える20代女性美容師のアニメ風イラスト。仕事がつまらないと感じる心情と成長への前向きな姿勢を表している。

    悩み

    仕事がつまらないと感じる20代・30代へ|やりがいを感じなくなる理由

    仕事がつまらないと感じてしまう瞬間朝、仕事に行くのが少し重たい。嫌…

  6. 朝の柔らかな光が差し込む部屋で、30代の男女がシルエットで伸びをしている様子を描いたアニメ風イラスト。暖色と淡い青を基調とした爽やかな空気感で、健康と前向きな生活習慣を象徴するイメージ。右下には『健康は六分野の土台。』の文字入り。

    目標設定

    健康管理は6分野の土台です。育った環境と今の習慣が未来の体と心をつくる

    この時期はインフルエンザが流行していますね。周囲でも風邪気味の人が増え…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

ピックアップ記事
  1. 人生を変えたのは「ダメ出し」だった。出会いではなく“受け取り…
  2. 「時間がない」と言う前に。人生を変える人の静かな時間術
  3. 幸せな人生とは何か?僕なりの答えを書いてみる
  4. 寿命を伸ばす前に、今日を生きていますか?
  5. 人はなぜ変われないのか?罪悪感か、痛みか。あなたはどちらを選…
  1. 立ち止まって前を見つめる日本人男性と光の一本道が、無意識に避けている行動に気づく瞬間を象徴するアイキャッチ画像

    目標設定

    1年の締めくくり 振り返りが来年をつくる
  2. 伝え方に悩む男性と、相手に思いが伝わって笑顔になる男性を左右に並べたアニメ風イラスト。伝える難しさと大切さを表現した2分割構成の画像。

    悩み

    美容師だけじゃない。伝えるとは、最も身近で最も難しく大切な技術。
  3. 暗い背景の中央で、30〜40代の日本人男性が両手で薄いガラスの殻を力強く割る瞬間を描いたアニメ風セミリアルイラスト。 破れた殻の隙間から強い白い光が溢れ、男性の表情は決意に満ちて前を見据えている。 背景は黒から紺へのグラデーションで、光の粒が舞い、神秘的かつ力強い雰囲気。 右下には「前提条件をぶっ壊せ。」という白文字コピーが太めの丸ゴシック体で配置されている。

    目標設定

    前提条件を壊して目標達成しましょう|無意識の思い込みが人生を止めている
  4. 夕暮れのベランダから街並みを見下ろす日本人男性。眼下には整った街の景色が広がり、遠くで夕陽が沈みかけている。空はオレンジ色の夕焼けに染まり、1日の終わりを感じさせつつも、まだ明るさが残る時間帯。男性は静かに街を眺めながら、やり切った1日に満足と感動を覚えている穏やかな表情をしている。全体はハイキーで、前向きで温かな雰囲気。テキスト「時間を大切にする」が控えめに配置されている。

    気づき

    1日を大切にするようになって、人生の見え方が変わった話
  5. 悩み

    感情・思考・身体はつながっている 〜心が動かないときは体を動かそう〜
PAGE TOP
目次