前提条件を壊して目標達成しましょう｜無意識の思い込みが人生を止めている

こんにちは、GMラボのジンです。

今日は、目標設定や自己成長において見落とされがちな
「前提条件（ビリーフ）」 について話したいと思います。

目標を立てても進まない。
頑張っているのに変わらない。
同じところで何度もつまずく。

それは、意志が弱いわけでも、努力が足りないわけでもありません。

無意識の前提条件があなたを止めているだけです。

いわゆるパターンです。その人特有のパターンを見つけるのがとても大切です。

無意識の前提条件とは？

人は誰でも、気づかないうちに
「自分はこういう人間だ」
という前提条件を持っています。

そして多くの場合、それは事実ではなく思い込みです。

例えば、
・自分は不器用
・自分はメンタルが弱い
・自分は長続きしない
・自分は人前が苦手
・自分は太っている

こうした前提は、心の深いところ（潜在意識）で信じ込んでいます。

そして厄介なのは、
この前提条件は、努力よりも強い力を持っているということ。

どれだけ行動しても、
前提条件に引っ張られて元の自分へ戻されてしまいます。

ダイエットを例に挙げてみます

たとえば、ダイエットをしている人がいたとします。

この人の前提条件が
「私は太っている」
だった場合――

どれだけ努力しても、
どれだけ痩せても、
どれだけ褒められても、

心の深いところではこう思っています。

「でも本当の私は太っているんだよね…」

するとどうなるか？

・また食べてしまう
・継続できない
・リバウンドする
・太っている自分に戻ろうとする

これは精神論でも根性論でもなく、
潜在意識が「もとの姿」へ戻そうと働く仕組みです。

だから、「意志が弱かったんだ」と責める必要はありません。

原因はただひとつ。
前提条件が太っている人になっているだけ。

前提条件は人生のブレーキになる

美容師として仕事していても、スタッフ教育でも思いますが、
人の行動は前提条件によって大きく左右されます。

「私は緊張しいだから」
「私は覚えが悪いから」
「私はコミュニケーションが苦手だから」

こうした前提を持っている人は、
新しいことにチャレンジしたくても、
無意識が“戻してくる”ので進めません。

怖いのは、
多くの人がこの前提に気づいていないこと。

意識していない思い込みが、
人生の進行方向を密かに決めているんです。

【ジンの誕生秘話】

僕も若い頃、自分にたくさんの前提条件をつけていました。

「自分はこういう性格だから」
「本当の自分は人見知りだ」
「もともとおとなしい性格だから美容師が向いていない」

そんなふうに、自分を狭い枠に閉じ込めていました。

原宿で働いていた頃です。毎日お客様をハントしてました。その時に直面したんです。
そして大きな変化となる出来事があったんです。

僕の性格は美容師に向いていないのではないか？
あるメンターに相談しました。
「どういう人だったら美容師向いているの？」
すべて書き出しましたよ。そうしたらですね
「だったら本当の自分ではなくて、今書いたような人にになればいい。名前を変えてみたら？」
いわゆる設定ですね。
ここで僕は新しい自分と、ジンという新しい名前をつけたんです。
本名は本当の自分で良い。
ジンという人間は僕がなりたいと思った人間像でした。
まさに前提条件をぶっ壊した瞬間でした。

前提条件を壊さない限り、未来は同じ場所で止まり続ける。

「前提条件が変われば、行動が変わる。
行動が変われば、結果が変わる。
結果が変われば、人生が変わる。」

自分を変えたいなら、
最初に手を入れるべきは行動ではなく前提条件なんです。

前提条件を壊す３ステップ

① 自分の決めつけワードを見つける

次の言葉を自分が言っていないか確認してください。

・「どうせ私は…」
・「昔からこうだから」
・「自分には向いてない」
・「私なんて」

これがあなたを止めている前提条件です。

② その前提は本当に事実か？と問い直す

昔そうだったは事実です。でも、
今の自分も同じはただの思い込みです。

事実と解釈を切り分ける習慣が大切です。

③ 望む未来に合わせて前提条件を書き換える

前提条件は書き換えができます。

「私は続かない」 → 「私は続けられる人間だ」
「私は太っている」 → 「私は健康的な人間だ」
「私はコミュ力がない」 → 「人の話を聴ける強みがある」

潜在意識は前提に従うため、行動が自然に変わります。
作り上げたらしっかりとアファメーションとして宣言してみましょう。

前提条件を変えれば、人生は軽くなる

前提条件が変わると…

・行動の負担が減る
・やる気の波がなくなる
・リバウンド的な後戻りが消える
・人間関係が自然に良くなる
・挑戦への恐怖が消える

努力や根性に頼らなくても、
人生がスムーズに動き始めるのはこのためです。

あなたが今、どんな悩みを持っているとしても、
“前提条件が同じまま”なら、
同じ壁に何度もぶつかります。

でも、前提を壊せば、
これまで自分が想像できなかった行動ができるようになります。

まとめ

あなたが今うまくいっていない理由は
「努力不足」でも「能力不足」でもありません。

ただ、
前提条件が今の自分に合っていないだけ。

前提条件は、気づかないうちに人生を止めてしまう。
でも気づければ、必ず変えられる。

あなたの前提条件は、
今のあなたが昔の自分に合わせて作ったものです。

だからこそ、
未来の自分に合わせて更新するべきなんです。

前提条件を書き換えた瞬間、
人生は一気に前へ動き出しますよ。