自己肯定感

目標設定
2026.01.16
目標を作る自分をけなさないという選択。今の自分を肯定しよう。
目標を立てようとすると、なぜか気持ちが重くなる。そんな経験はありませんか？今の自分はまだまだだ。もっと頑張らなきゃいけない。このままじゃダメだ。目標を考…
目標設定
2025.12.12
ご褒美のもらい方。自分の頑張りを正しく受け取れる環境づくり
誰かに認めてもらえると、やる気って一気に上がりますよね。美容室の現場でも、家庭でも、友人関係でも、人は承認で動き出す生き物だとつくづく感じます。ただ…
気づき
2025.11.29
自分は凄いんだ、という暗示をかける技術〜日本人の謙虚さと自己肯定感のジレンマをどう乗り越えるか〜…
今日は自分は凄いんだ”と自分自身に暗示をかける大切さについて話したいと思います。こういう話をすると、日本人は特にこういう反応をします。「いやいや、私…